[视频] [游泳教学]悠游课堂-自由泳 分解动作 最舒适的位置

  [复制链接]
star 发表于 2010-9-17 13:55:02
18818 15
[游泳教学]悠游课堂-自由泳 分解动作 最舒适的位置


[游泳教学]悠游课堂-自由泳 分解动作 最舒适的位置

[游泳教学]悠游课堂-自由泳 分解动作 最舒适的位置
taobbb111 发表于 2019-9-23 23:07:44
想看看分解动作
空谷々幽灵 发表于 2011-9-18 23:55:39
很好的教学视频啊
Isobel 发表于 2012-6-12 08:31:50
谢谢,收藏
烛影摇红 发表于 2012-6-13 09:48:55
这视频好,直观。有收获。
口林代 发表于 2012-6-13 09:50:27
向楼主学习。
虾扯蛋 发表于 2012-6-13 09:51:09
初学时,划次很重要,到您这阶段就要开始算高尔夫指数了,划次+时间 练到70以下,维持100-200米就很可以了,再往后的也不是我辈能练到的境界就不考虑了。
坏坏宝贝蛋 发表于 2012-6-14 14:32:26
我还是转身的问题多多。。。哈
水将军 发表于 2012-6-14 14:35:33
我还是比较喜欢的
lacustrian 发表于 2012-9-11 10:40:38
甜点好吃,就是在水里很舒服的一个侧卧位置~
虾扯蛋 发表于 2012-9-11 10:41:12
从俯卧状态转为下潜,你一般采用哪种打腿方式?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想,提高训练的科学性,满足我国竞技体育可持续健康发展的要求,同时也为业余训练的评估工作提供依据。
游泳训练教学大纲-柔韧、牵拉训练
¥免费 游泳柔韧、牵拉训练
初级 类型:游泳训练
立即学习 947人已学习
如何提高自由泳短距离成绩
¥免费 提高自由泳成绩
高级 类型:配合
立即学习 546人已学习
1级-呼吸控制 第1级的重点是呼吸控制。正确的呼吸控制是教孩子游泳时如何屏住呼吸的基础。有良好的呼吸控制也可以让孩子在水中更放松,这将帮助他们学得更快。
儿童学游泳-水平1-呼吸的控制
¥免费 呼吸的控制
初级 类型:水上安全
立即学习 118人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim