怎么知道蛙泳是用背阔肌发力了呢？
2012-5-24 00:37 来自 优游白书 发布 @ 游泳问答
以前没注意在手臂伸直外划时,有肩关节略内旋的动作，昨天游时注意了一下，发现这样高肘更明显了。
那么怎么才能体会到用到背阔肌了呢？是肩部累，还是大臂累。
那么怎么才能体会到用到背阔肌了呢？是肩部累，还是大臂累。
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