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悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 什么水平可以开始练自游泳？？

什么水平可以开始练自游泳？？

2012-7-23 23:41 来自 小懒 发布 @ 游泳问答

蛙泳到什么程度再练自游泳？？我找教练学的蛙泳，会了之后我问他说到啥程度再学别的泳姿（蛙自仰蝶），他说蛙泳连续一千米下来不呼吃带喘就行，说是练耐力。我今天第一次完成一千，感觉还行，各位高手有什么经验，给些建议！十分感谢！
我看到有的高手说蛙泳一千米二十分，二十几分的，五十米十八下，二十几下的，我这些全达不到，（五十米32下，一百米三分钟吧）我是尽量接近这些数据后再练自游泳，还是学新的
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