个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
×

00:00:00

您有一张0.1元限时体验卡，马上领取获得VIP尊享特权。

悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 自由泳打腿速度

自由泳打腿速度

2016-7-1 14:29 来自 mmmnmmmm 发布 @ 游泳问答

各位前辈，　我最近练习自由泳打腿时遇到一些问题。　主要是速度前进的速度上不去，　用力加快频率速度也不快，估计0.4m/s。。。
还有就是论坛里说的脚踝柔韧性，　我都２５了，这个脚踝柔韧性都定型了，反正绷直脚也没有１８０度那么平，更谈不上负角度。　这个改怎么练。。。
谢谢大家

您还可以免费阅读3篇文章，点击查看全文....

免责声明：

本平台旨在开源共享精神，请勿发布敏感信息，任何违法信息我们将移交公安机关；

复制内容 25358 1
内容不满意？使用高级版Ai创作

上一篇： 抬头扶板打腿能不能摇头晃脑

下一篇： 蛙泳抱水应该如何完成

问答

热门问题 更多

热门标签 更多

只需一步极速注册

X Master Swim | 专业游泳视频

想成为更好的游泳运动员？

AI 游泳助手在线调用训练计划

知道越多，游得越快！

悠游游泳网 成立于2006年8月，是目前国内优秀的游泳技术社区，拥有超过30万会员，致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测，让「悠游」成为你的私人游泳教练，在水中遇见更好的自己。

  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作