个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
×

00:00:00

您有一张0.1元限时体验卡，马上领取获得VIP尊享特权。

悠游游泳网 X Master Swim › AI文库 › 游泳问答 › 练蝶腿那种方法较能体会胸腰发力?

练蝶腿那种方法较能体会胸腰发力?

2010-9-26 21:43 来自 YMCA 发布 @ 游泳问答

昨晚去泳池弄了一晚的蝶腿,双手放脚两侧,体验腰的感觉,发觉在陆地上练习还有点感觉,到了水了,好像就找不到任何感觉,腰不会动.
  后来准备走的时候,有一次入水较深,而且双手夹头,用力夹紧那种,发觉能更好的体验胸,腰部发力的感觉,不知此方法对不对,总的来说,用这种方法打蝶腿,前进速度比双手放脚侧的速度快点,也有感觉点.
  我不知对不对,所以不敢练多,也不敢组合游了,先分散来练习,练好了再组合.
您还可以免费阅读3篇文章，点击查看全文....

免责声明：

本平台旨在开源共享精神，请勿发布敏感信息，任何违法信息我们将移交公安机关；

复制内容 12803 点赞文章
内容不满意？使用高级版Ai创作

上一篇： 关于慢游（长游）打腿的感受

下一篇： 换气喝水的问题

问答

热门问题 更多

热门标签 更多

只需一步极速注册

X Master Swim | 专业游泳视频

想成为更好的游泳运动员？

AI 游泳助手在线调用训练计划

知道越多，游得越快！

悠游游泳网 成立于2006年8月，是目前国内优秀的游泳技术社区，拥有超过30万会员，致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测，让「悠游」成为你的私人游泳教练，在水中遇见更好的自己。

  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作