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日志
7月22日
已有 729 次阅读
2011-7-22 22:36
|
系统分类:
游泳日记
总算把
蛙泳
腿蹬比较到位了,蛙泳手还不行,有点应付样子,爆破式呼吸还不流畅,
仰泳
很困难,只要脚不着地就没安全感肌肉紧张,今练习仰泳被呛水4次。。。。只要把脸仰于水面,鼻子就进水。仰泳对俺是个不小障碍。
今天只练习了2个小时蛙泳就腰酸不行,是不是换气姿势不够标准造成的呢?
路过
雷人
握手
鲜花
鸡蛋
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