GoSwim-悠游众测 XmSwim Drill-悠游网 X Master Swim-第16页

悠游网 X Master Swim»社区 › 悠游众测 XmSwim Drill› GoSwim

GoSwim

今日:

主题:

837

收藏本版 (3)

版主: iswim

发表新帖

新窗全部主题排序方式更多 \| 显示置顶最新热门热帖精华


	抬头仰泳划臂楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:25 14202 0 0 预览
	仰泳划臂的腿夹8字板练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:24 14191 0 0 预览
	仰泳滚肩水下前视楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:23 13714 0 0 预览
	仰泳配合游楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:21 13417 0 0 预览
	仰泳曲臂入水的错误楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:20 13242 0 0 预览
	仰泳双臂的L型变换练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:18 13453 0 0 预览
	单手持板前滚翻练习短片楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:15 13321 0 0 预览
	单手触壁平摆转身练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:14 13229 0 0 预览
	单手放体侧，单手划水原地前滚翻练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:12 13529 0 0 预览
	蹲踞式跳发侧视前视后视楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 12:55 12021 0 0 预览
	两腿动作错误的自由泳前翻楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:08 12023 0 0 预览
	手放两侧游近池壁练习前滚翻楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:07 12560 0 0 预览
	手拿条型泡沫塑料前滚翻初级练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:06 9773 0 0 预览
	双手触壁转身楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:04 12952 0 0 预览
	双手单手触壁转身2 楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:38 12518 0 0 预览
	水中站立练习跳跃练习楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:27 12528 0 0 预览
	跳发练习及条型泡沫塑料介绍楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:24 11976 0 0 预览
	仰泳转身前三个动作楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:23 11241 0 0 预览
	腿夹板或手执条型泡沫塑料练习前滚翻楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:20 12928 0 0 预览
	手放两侧俯卧打腿练水感楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:39 13044 0 0 预览
	腿夹8字板俯卧练习8字划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:36 13067 0 0 预览
	仰坐水中划水掌腿夹板伸直练习8字划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:33 13270 0 0 预览
	手放两侧俯姿练习双掌摇橹划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:22 13563 0 0 预览
	竖立水中戴划水掌8字划水练习楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:19 13565 0 0 预览
	坐浮板、自腿、踩水练习8字划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:18 13749 0 0 预览
	划水练习腰系拉力绳腿夹浮板俯卧摇橹划水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 20:36 13139 0 0 预览
	4人踩水传球练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:24 12717 0 0 预览
	侧泳音乐片楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:23 13060 0 0 预览
	单脚双脚踩水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:22 12382 0 0 预览
	坐姿双腿伸直摇橹划水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:18 13438 0 0 预览
	单腿踩水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:15 12096 0 0 预览
	仰泳中途转身练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:14 12359 0 0 预览
	水中有氧运动楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:09 13027 0 0 预览
	游到边后练踩水楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:05 12781 0 0 预览
	泳池技术动作集锦楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:03 12848 0 0 预览
	蹬壁出发流线型练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:00 12490 0 0 预览
	手蹼脚蹼腿夹板戴上呼吸管的8字划水蝶泳腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 16:15 13096 0 0 预览
	双后前伸抓球戴脚蹼水下蝶泳腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 16:15 13316 0 0 预览
	单片脚蹼水下蝶泳腿视频短片楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:15 13988 0 0 预览
	单片脚蹼的水下蝶泳腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:14 13237 0 0 预览
	蹬壁出发水下蝶泳腿360度旋转楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:13 13335 0 0 预览
	蝶泳移臂水面前视楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:11 13153 0 0 预览
	手放两侧戴脚蹼海豚腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:11 8966 0 0 预览
	脚上绑带子练打腿楼主: iswim 2011-2-13\| 最后发表: 小臭贝 2011-2-15 18:43 13213 1 5 预览
	仰泳视频教程 Go Swim Backstroke with Jeff Rouse 楼主: 小编悠游 2011-2-13\| 最后发表: 小臭贝 2011-2-15 18:04 13611 1 5 预览
	自由泳腿夹8字板与划水掌配合练习楼主: iswim 2011-2-13\| 最后发表: iswim 2011-2-13 12:03 13402 0 0 预览
	【goswim系列】利用不同划手掌练习自由泳的方式楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 15:53 12047 0 0 预览
	自由泳臂前移的慢动作短片楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 09:49 10056 0 0 预览
	腿夹板戴手蹼强化转肩划臂练习楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 09:47 12746 0 0 预览
	戴划水掌的自由泳练习水下前视楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 09:46 12604 0 0 预览

1 ... 9 10 11 12 13 14 151617 / 17 页下一页


	抬头仰泳划臂楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:25 14202 0 0 预览
	仰泳划臂的腿夹8字板练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:24 14191 0 0 预览
	仰泳滚肩水下前视楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:23 13714 0 0 预览
	仰泳配合游楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:21 13417 0 0 预览
	仰泳曲臂入水的错误楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:20 13242 0 0 预览
	仰泳双臂的L型变换练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:18 13453 0 0 预览
	单手持板前滚翻练习短片楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:15 13321 0 0 预览
	单手触壁平摆转身练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:14 13229 0 0 预览
	单手放体侧，单手划水原地前滚翻练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 13:12 13529 0 0 预览
	蹲踞式跳发侧视前视后视楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 12:55 12021 0 0 预览
	两腿动作错误的自由泳前翻楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:08 12023 0 0 预览
	手放两侧游近池壁练习前滚翻楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:07 12560 0 0 预览
	手拿条型泡沫塑料前滚翻初级练习楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:06 9773 0 0 预览
	双手触壁转身楼主: iswim 2011-2-20\| 最后发表: iswim 2011-2-20 02:04 12952 0 0 预览
	双手单手触壁转身2 楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:38 12518 0 0 预览
	水中站立练习跳跃练习楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:27 12528 0 0 预览
	跳发练习及条型泡沫塑料介绍楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:24 11976 0 0 预览
	仰泳转身前三个动作楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:23 11241 0 0 预览
	腿夹板或手执条型泡沫塑料练习前滚翻楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 14:20 12928 0 0 预览
	手放两侧俯卧打腿练水感楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:39 13044 0 0 预览
	腿夹8字板俯卧练习8字划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:36 13067 0 0 预览
	仰坐水中划水掌腿夹板伸直练习8字划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:33 13270 0 0 预览
	手放两侧俯姿练习双掌摇橹划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:22 13563 0 0 预览
	竖立水中戴划水掌8字划水练习楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:19 13565 0 0 预览
	坐浮板、自腿、踩水练习8字划水楼主: iswim 2011-2-19\| 最后发表: iswim 2011-2-19 00:18 13749 0 0 预览
	划水练习腰系拉力绳腿夹浮板俯卧摇橹划水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 20:36 13139 0 0 预览
	4人踩水传球练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:24 12717 0 0 预览
	侧泳音乐片楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:23 13060 0 0 预览
	单脚双脚踩水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:22 12382 0 0 预览
	坐姿双腿伸直摇橹划水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:18 13438 0 0 预览
	单腿踩水练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:15 12096 0 0 预览
	仰泳中途转身练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:14 12359 0 0 预览
	水中有氧运动楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:09 13027 0 0 预览
	游到边后练踩水楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:05 12781 0 0 预览
	泳池技术动作集锦楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:03 12848 0 0 预览
	蹬壁出发流线型练习楼主: iswim 2011-2-18\| 最后发表: iswim 2011-2-18 12:00 12490 0 0 预览
	手蹼脚蹼腿夹板戴上呼吸管的8字划水蝶泳腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 16:15 13096 0 0 预览
	双后前伸抓球戴脚蹼水下蝶泳腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 16:15 13316 0 0 预览
	单片脚蹼水下蝶泳腿视频短片楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:15 13988 0 0 预览
	单片脚蹼的水下蝶泳腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:14 13237 0 0 预览
	蹬壁出发水下蝶泳腿360度旋转楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:13 13335 0 0 预览
	蝶泳移臂水面前视楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:11 13153 0 0 预览
	手放两侧戴脚蹼海豚腿练习楼主: iswim 2011-2-17\| 最后发表: iswim 2011-2-17 02:11 8966 0 0 预览
	脚上绑带子练打腿楼主: iswim 2011-2-13\| 最后发表: 小臭贝 2011-2-15 18:43 13213 1 5 预览
	仰泳视频教程 Go Swim Backstroke with Jeff Rouse 楼主: 小编悠游 2011-2-13\| 最后发表: 小臭贝 2011-2-15 18:04 13611 1 5 预览
	自由泳腿夹8字板与划水掌配合练习楼主: iswim 2011-2-13\| 最后发表: iswim 2011-2-13 12:03 13402 0 0 预览
	【goswim系列】利用不同划手掌练习自由泳的方式楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 15:53 12047 0 0 预览
	自由泳臂前移的慢动作短片楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 09:49 10056 0 0 预览
	腿夹板戴手蹼强化转肩划臂练习楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 09:47 12746 0 0 预览
	戴划水掌的自由泳练习水下前视楼主: iswim 2011-2-12\| 最后发表: iswim 2011-2-12 09:46 12604 0 0 预览

GoSwim

快速发帖