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旗鱼 关注Ta
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蛙泳的分解动作该怎么练习？请教各位专家

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旗鱼 显示全部楼层 发表于 2007-1-9 21:15:32 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
自由泳的分解是用板连打水和夹板划手。蛙泳该怎么练了？自学练些什么基本的动作可以提高成绩呢？
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论3

烛影摇红_2 显示全部楼层 发表于 2007-1-9 21:23:47
任何泳姿都是先练腿，再练手比的
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旗鱼 显示全部楼层 发表于 2007-1-9 21:43:07
腿知道练，手怎么练？你们有教学吗？
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烛影摇红_2 显示全部楼层 发表于 2007-1-9 21:51:12
有http://www.xmswim.com/bbs/viewthread.php?tid=4835
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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