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手放两侧多角度平衡练习

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iswim 显示全部楼层 发表于 2011-2-10 21:17:15 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
14goswim四式基础练习




以鱼姿练习作为平衡练习的基础，过渡到自由泳的单臂划水，及仰泳练习，加入划臂练习后，体会身体侧向游得的滚动。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论3

iswim 显示全部楼层 发表于 2011-2-11 00:03:54
沙发..
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开水鱼 显示全部楼层 发表于 2012-6-13 23:32:57
偶一定要抢头一个回帖{:soso__1329030854366471218_1:}
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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yalewang 显示全部楼层 发表于 2023-9-25 21:42:09
衡练习的基础，过渡到自由泳的
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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