个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站

扫码关注官方微信

扫码下载APP
返回顶部
悠游游泳网 X Master Swim › 悠游互助 XmSwim Help › 蛙泳 › 蛙泳
烛影摇红 关注Ta
  • 发帖数7298
  • 粉丝1

竹影扫阶尘不动，
月轮穿沼水无痕。
水流任急境常静，
花落虽频意自闲。

阅读作者更多精彩帖子
热门问答 更多热门问答
技术文章 更多技术文章
返回列表 发新帖

蛙泳

[复制链接]
烛影摇红_2 显示全部楼层 发表于 2006-4-18 22:28:24 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。
向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。伸展、
收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。在臂部做
有力的内划动作时呼吸保证蹬腿动作在双臂伸
展时完成。
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
回复

使用道具 举报

精彩评论1

水草蟒 显示全部楼层 发表于 2006-8-29 14:33:35
谢谢楼主提醒
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发布主题
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

只需一步极速注册

X Master Swim | 专业游泳视频

想成为更好的游泳运动员？

AI 游泳助手在线调用训练计划

知道越多，游得越快！

悠游游泳网 成立于2006年8月，是目前国内优秀的游泳技术社区，拥有超过30万会员，致力于为游泳爱好者提供一站式服务。 个性化训练计划、游泳技巧教学、精选泳装评测，让「悠游」成为你的私人游泳教练，在水中遇见更好的自己。

  • 官方手机版

  • 微信公众号

  • 商务合作