最近打算学爬泳,进论坛看到大家都说打腿是基础,于是练了一次,是浮板直腿打腿,基本上不太前进,十几米的距离要打几十次腿,中间憋不住了就抬头换口气,换完气腿下沉的很厉害。我知道肯定是练习量不够。动作尽量按照论坛里的教材和视频来做,但是我看不到自己的动作,也不知道是不是标准。
我就想买几样装备可能有助于更快的学习。
1、正面呼吸管,有了它就不用换气了,可以长距离打腿,便于找感觉。
2、短脚蹼,可以更快的找到打腿的感觉。
3、手蹼,日后练划水规范动作。
4、硅胶泳帽,现在用的是织物泳帽,以前见过朋友的硅胶泳帽,试戴了一下不怎么舒服,会不会不透气带着难受啊?
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