自学蛙泳一年，蛙泳50米游视频，速度超慢，请高手指点，谢谢

50米蛙泳竟然用了一分二十秒，划了26下手，这么慢的速度，跪求高手，我的问题到底出在哪里？谢谢了

手太大.重心没有移动

协调流畅！滑行时是不是小腿有些有意上摆？影响身体流线？

眼睛往下看!!!

抬头过高

划手太靠后，划手不要超过肩部

蛙泳尽量避免送臂时蹬腿，注意手臂抱夹水哦。

不走水

手的问题.腿也有问题
感觉

  以我的经验和观察游泳比赛的慢镜头，我认为恰恰要高抬上身，第一可以从容换气，第二上身抬高后接着向前下方一个俯冲，结合蹬腿的力量，可获得更大的冲力，使身体如海豚般呈S型前进。这仅仅是我个人的一点心得，仅供探讨。我的水平很一般，淹不死而已。清江里高手云集，还望各路高手不奢赐教！