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请教：怎样让自由泳的打腿动作快速而有力？

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半~夏 显示全部楼层 发表于 2015-8-11 10:32:05 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
想学自由泳，但是一换气就身体下沉，主要原因还是打腿动作不熟练。请教大家，如何进行一些强化打腿动作速度和熟练度的陆上和水下练习，谢谢！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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精彩评论2

猫子 显示全部楼层 发表于 2016-7-21 12:37:32
好好学习，提高水平！希望悠游团队可以研发更多好的功能！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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随风 显示全部楼层 发表于 2016-8-4 23:12:00
非常期待悠游网的app早日上线！
现在就加入悠游家园，写游泳日志，结识天下泳友，自由自在！
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