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日志
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好累啊
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一叶孤舟pkpk 2014-3-12 22:12
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今天早上6：30游泳半小时，晚上18：00游一小时，感觉很累，特别是戴上脚蹼时，打腿有抽筋的感觉，马上停住了，休息几分钟，怕拉伤了，明天不能游泳，那是最不划算的事，我现在的自由泳还不行，属于力量型，左右摇摆型，而且腿基本不打，一直拖着，呼吸也不好，总感觉有抬头的冲动，还是控制不好，说实 ...
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自由泳练习
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--自由行走的_HU 2014-3-1 13:26
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已经跟着群里的高手网友鱼雷哥在体校游泳馆练了3天了 这里就当作是师傅了 第一天打了1000M的自由泳腿 不扶板 感觉有点意思了 呵呵 ...
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继续练习踩水
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我是旱鸭子 2014-2-27 23:40
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今天夜里，在深水区继续练习踩水，水面好像到了鼻子尖，而昨天好像仅仅露出眼睛。
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请高手指点：这种波动对我学习蛙泳是否有益？
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我是旱鸭子 2014-2-27 11:16
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昨天（2014年2月26日夜），在轻松且缓慢地划臂时（腿也要放松，不做任何动作），除了原来就能够感受到的、水的托浮作用，甚至于还可以感受到身体在水中的杠杆效果，使身体的头部、腰部、腿脚部发生小幅度的波浪式起伏，如果我稍微地顺势而为，这个波动会更加明显一些。 这个波动是自然引发的，不由自主地发生的， ...
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摩西游泳GIF图片
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我是旱鸭子 2014-2-15 23:25
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新手
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四季疯 2014-1-15 12:30
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摆脱旱鸭子头响
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不求快，只求好，认认真真学游泳
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zhaoyezhong 2014-1-9 18:04
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离开工作岗位已经3年多了， 一直在寻找一种适合自己的运动方式。去年夏天与朋友尝试了一下游泳，一下子就喜欢上了。游泳运动柔性很大，可缓可急，可快可慢而且不宜过劳不易受伤，特别适合中老年人学习和锻炼。遗憾的是没有早点来悠游网，虽然自己只用半年多的时间就学会了蛙泳并从一个狗爬式的划水者 ...
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终于有台阶下了，呵呵
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异度空间 2013-12-18 13:23
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本来今年游泳协会叫我参加比赛，可是我确实没有准备好，技术不行。但已经报名了，假也请了，硬着头皮训练，短短十几天肯定，又怎么能行。还好，协会最后通知漏了我，哈哈，太好了。好好再练一年，明年一定参加，加油。
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梦将何在
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weidun 2013-12-4 15:04
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不知是 雾茫茫一片， 让我看不见对岸？ 还是 决堤的眼泪 模糊了我的双眼， 你娇美的容颜 我已看不清 因为你已慢慢走远，消失不见 不知是 雾茫茫的一片， 让我看不见对 ...
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我的比赛年
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异度空间 2013-11-26 19:47
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完了，我都还没有准备好，技术还不成熟， 就要参加比赛。怎么办？尽力而为吧。
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