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日志
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自由泳要点一
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碟歌 2018-8-16 12:01
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1. 打腿要尽量直着打，膝盖不能过度弯曲。 2. 注意收腹，屁股不要下沉。 3. 头部的位置要保持，不要上下乱晃，眼睛看斜前方，头部有一半不到出水，这样阻力才小。
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窄蹬腿 正常蹬脚 宽蹬腿 蛙泳你采用什么方式蹬腿 变化的蛙泳腿
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dfaz8 2016-2-2 13:20
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窄蹬腿 正常蹬脚 宽蹬腿 蛙泳你采用什么方式蹬腿 变化的蛙泳腿 https://www.xmswim.com/forum.php?mod=viewthreadtid=201297fromuid=79265
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10月份自由泳训练计划
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unsc117s 2015-9-30 13:33
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从9月29日开始，一天隔一天，每次保持1个半小时至2个小时的训练时间，希望到10月末的时候，自由泳技术能够有所精进
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快耒参加悠游网
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绍兴冬泳一队员 2015-7-28 13:34
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今天我能参加悠游网，我很高兴，能同泳友们相互交流，学习，共同提高，还能看到全国各地游泳的相关信息，报道，真的很开心，大家快耒观参加悠游网，早参加早受益！谢谢大家！
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救生器材
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霞客行 2015-7-10 22:59
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div最近的事儿真的挺多，旅游的时候玩着玩着船就翻了，开车的时候开着开着车就淹了，户外出行安全问题真的很重要，救生装备必不可少， 在这水漫华夏的时节，你可能真的离不开她哟！ 店小二我在这里有个小推荐，我家掌柜的专业生产救生器材（救生衣、救生圈、救生绳等），如果客官您有这方面需求的话，不妨去我家掌柜 ...
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蛙泳换气后蹬蛙泳腿整个身体往下沉，是整个身体，求大神指教
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/╱°︷aoe 2015-6-17 14:11
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我刚学 蛙泳 不久，现在学到换气跟手脚的配合，但我每次一换完气，下去蹬蛙泳腿时就整个身体拼命往下沉，越蹬越沉，到最后只蹬蛙泳腿都开始下沉了。大神们，请问这是我腿的问题还是换气的问题呢？要怎么改？？ 还有个朋友，比较瘦，她划手换气总是头总不能整个抬出水面，这又是怎么回事？
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吊顶建材介绍
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软膜天花 2015-6-17 13:30
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软膜天花业界知名品牌“迪曼天花”依靠自身的优势，一早组建了备受同行瞩目的“无锡迪曼软膜天花研究与开发中心”，不断开发新型产品及新的安装工艺，始终保持技术力量和研发能力走在行业的最前沿，取得客户与同行的一致认可，曾为多家境内外知名的公司提供软膜天花技术全面解决方案，对提升我国整个膜建筑与软膜天花吊顶 ...
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不得不说骑行自行车与前列腺，前列腺与车座的那点事
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云外游子 2015-5-11 15:47
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不得不说骑行自行车与前列腺，前列腺与车座的那点事 生活中，有朋友听说我骑行自行车。疑惑：“你前列腺受得了”;困惑：“骑行自行车会得前列腺”; 福力康前列腺治疗仪 我无语。一直以来，自己琢磨着有些汽油的关于前列腺的问题。他们简单的认识：骑行自行车会得前列腺!我说，天啊!我跑长途每天八九个甚至 ...
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游泳日记
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闷头游 2015-5-6 21:29
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今天在游泳池，一男游泳者在很认真的学自游泳。他腿夹扶手板游自由游一圈，正常游一圈，速度有点快。我扶池边休息，一抬头发现前面游蛙泳的女游友扶着水线休息，等了好一会儿，她还不动，好象在咳嗽。工作人员发现，经询问才知道，那位男游泳者游自由泳从她上方直接压着她游过去了。她当时正要 ...
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蝶泳有收腹动作吗？
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纠纠老秦 2015-4-27 13:52
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蝶泳在划水前有收腹动作吗？
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