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自由泳学习
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愉悦之王 2014-7-3 17:30
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自由泳 头擦水面, 颈脊平长, 下颏收敛, 换气莫昂. 通体要刚, 腰腹紧张, 圆木滚动, 脐望两旁. 伸臂入袖, 转肩进框, 近体直划, 拉柔推刚. 大腿夹住, 小腿如簧, 足踝放松, 有弛有张. 动作结构与技术要点 自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。 一、 动作结构与技术要点 （一） ...
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朋友的游泳装备店，价格绝对优惠哦！
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一路，向前 2014-6-30 23:11
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依帝企运动户外专营店
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3岁可进成人游泳池
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shtongxin 2014-6-29 09:17
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3岁后，孩子可以下成人游泳池了。家长第一次带孩子去游泳池，应以轻松、自然的心态，让幼儿安心、开心，乐于下次还去游泳，而且也不必太着重幼儿游泳的“成绩”，学习游泳更应该着重游泳过程中幼儿所得到的乐趣。 第一步热身运动。 家长和小朋友一起做侧身拉腰动作。另外，小兔跳、伸懒腰、弯腰等动作都可以达到热身的目 ...
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2岁女童溺死小狗被父亲扔进泳池(图)｜虐童｜以暴制暴
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shtongxin 2014-6-29 09:16
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麦卡锡 监控拍下了麦卡锡把孩子扔进泳池的过程。 监控拍下了麦卡锡把孩子扔进泳池的过程。 信息时报综合报道 美国亚利桑那州凤凰城男子麦卡锡将23个月大的女儿米亚扔进游泳池里，原因是小女孩把5周大的小狗抛进游泳池溺死。他“以暴制暴”的教训手段，被警方依2项虐待儿童罪名起诉。 ...
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今天第一天注册论坛，很开心
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shtongxin 2014-6-29 08:58
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今天第一天注册论坛，很开心。希望能在这里认识更多的人，学到更多的游泳知识
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2014年4月6号，第一次1000米长蝶！
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小鹰★ 2014-6-27 16:52
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2014年4月6号，中午12点在奥林匹克游泳跳水馆第一次一口气长蝶，一蝶一呼吸，没速度有节奏！
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20140624 游泳 第七次
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长春_永爽 2014-6-25 10:31
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昨天是今年第七次游泳（1500米），没有像往常一样数圈，主要是结合视频学习的动作要领进行体会练习，恰好在游的过程中又遇到了几位高手，并热心给予指点，主要是蛙游抓水、划水有所改变，另外慢收快蹬夹。自测50米47秒，以前应该在一分钟左右!自我感觉进步不少！！继续努力中 ...
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2014年6月18日中午第二次蝶1000米！
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小鹰★ 2014-6-18 19:00
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今天我中午12点在奥林匹克游泳跳水馆是第二次在50米游泳池一口气蝶了 1000米 ！没速度，很慢！有节奏！比第一次快一点。 ...
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茂名市第二高级技工学校地址二技2014有什么专业招生怎么样15917118400
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付丰计 2014-6-13 16:30
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茂名市第二高级技工学校（茂名二技）2014年招生简章 联系人：罗老师 手机：15917118400 茂名市第二高级技工学校 是一所全日制公办技工学校，于1998年经 广东 省人民政府批准正式成立，隶属茂名市劳动和社会保障局。2008年5月晋升为国家重点技工学校， 2010 年晋升为高级技工学校。短短十年间，实现了健康持续 ...
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茂名市第二高级技工学校地址二技2014有什么专业招生怎么样15917118400
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付丰计 2014-6-13 16:29
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茂名市第二高级技工学校（茂名二技）2014年招生简章 联系人：罗老师 手机：15917118400 茂名市第二高级技工学校 是一所全日制公办技工学校，于1998年经 广东 省人民政府批准正式成立，隶属茂名市劳动和社会保障局。2008年5月晋升为国家重点技工学校， 2010 年晋升为高级技工学校。短短十年间，实现了健康持续 ...
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