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闷头游

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游泳好处多。回复
最近在练习自由泳，25米的池子，划手22--25下，怎么能减少划次，提高时效？练习打腿？手划水和转髋的时机？入水时手的前伸？。。。做了很多功课，不知道重点在哪？回复
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我喜欢潜水，但悠游网太精彩，今天露个头回复

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游泳日记 2015-05-07: 不喜欢竞技游，只喜欢水中滑行，省力，有效，好看的游法。所以会看游泳视频和教程学正确标准的泳姿，然后在水中实践，慢慢理解。找 ...; (0)次阅读|(0)个评论

游泳日记 2015-05-06: 今天在游泳池，一男游泳者在很认真的学自游泳。他腿夹扶手板游自由游一圈，正常游一圈，速度有点快。我扶池边休息，一抬头发现前面 ...; (0)次阅读|(0)个评论

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