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游泳康复

admin

2013-12-18 17:48

陆上运动预防膝关节损伤

目标：读完这篇文章后，你可以知道： -膝关节周围的肌肉和韧带 -受伤的机制 -韧带撕裂的管理 -预防韧带损伤的训练方法介绍：非典之后，公众对参加体育运动的需求越来越高，伴随而来的是运动相关的 ... ...

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admin

2013-12-3 23:21

论专业游泳运动员的职业病

不同项目的运动员都会有各自的职业病，比如网球运动员的“网球肘”、跨栏运动员的跟腱、射击运动员的耳膜、跳水运动员的视网膜等等。下面就来罗列一下游泳运动员可能发生的疾病种类。 1、中耳炎、耳膜炎发病率： ...

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admin

2013-12-3 23:20

膝关节损伤的水中康复

水中康复是体育康复学科中的一个组成部分，是充分利用水的自然特性与水中运动的生理生化基础，对练习对象进行治疗、训练，以达到练习者缩短康复治疗期，尽早恢复生活、劳动能力的一种锻炼方法。通常情况下，水 . ...

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admin

2013-12-1 14:51

蛙泳运动处方对中老年人心血管功能影响的效果

蛙泳是在阳光、空气、水三者相结合的良好自然环境中进行的体育运动项目, 对人体的健康有着其他运动项目所无法比拟的健康效益。如水的压力,能使人体的呼吸肌的力量增强, 呼吸机能得到提高;水的浮力, 使人体在水中能保 ...

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admin

2013-12-1 12:20

游泳热量消耗分析及不同泳姿塑身部位（MM不看后悔)

告诉你吧，有80%的人认为，游泳是夏天最好的运动，避暑又愉悦心情；还有年轻MM最爱听的减肥课题，在游泳项目里可以得到解决。　　消耗热量最大　　有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相 ... ...

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admin

2013-12-1 12:19

蛙泳治疗恢复期腰椎间盘突出症的疗效观察

蛙泳作为一种群众性体育运动，适合在社区开展，本研究采用蛙泳治疗恢复期治疗腰椎间盘突出症( lumbar disc herniation，LDH) ，效果满意，报告如下。资料与方法2005 年1 月～ 2010 年8 月收治LDH患者81 例，符合腰椎 ...

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admin

2013-11-15 12:38

冬泳强身健体or寒气入侵？

核心提示：当你在冬天看到河里、江里一个个奋力向前划的人，那神情除了惊讶、佩服，肯定还有点不可思议。　　当你在冬天看到河里、江里一个个奋力向前划的人，那神情除了惊讶、佩服，肯定还有点不可思议。　　但就是 ...

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admin

2013-11-12 14:18

运动消耗的热量(Calorie)数据

运动消耗的热量(Calorie)数据(November.06.2010) 　　网友cccwhite在网站留言版留言：「我想请教一下哪里可以找到运动消耗的热量(Calorie)的数据。需要有：1.数据的来源：是来自那个单位的测量数据。2.是否有分年 ...

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admin

2013-11-12 12:34

健康体适能 -- 体重控制

健康体适能--体重控制体重控制　　肥胖乃是体内脂肪过多的现象。一般而言，男性体内脂肪量约占体重10-20％，女性为15-25％，若男性超过25％，女性超过30％，则可称为肥胖。体重过重则指体重超过正常体重10％以上者。 ...

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admin

2013-11-9 21:53

游泳能帮助颈肩腰腿痛的康复

核心提示：游泳不单能再炎热的夏日解解暑，游泳还能帮助颈肩腰腿痛的康复等方面。　　游泳不包治百病，不过，游泳却实实在在能帮助颈肩腰腿痛的康复，还能减肥，预防心脑血管疾病。在水中放松嬉戏也是很多人喜欢的 ...

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admin

2013-11-9 21:45

游泳的好处配合治疗促进病体康复

　炎炎夏季，太阳太大，找不到适合自己的运动，太早又起不来，怎么办呢?学习游泳吧，游泳的好处那么多，你还在等什么呢?何况在水里的感觉真的很好，游泳既能消耗脂肪又能强健肌肉，那游泳究竟到底在病体方面还有更多 ...

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admin

2013-11-9 21:44

颈椎和脊椎康复训练的方法

游泳爱好者都知道，游泳能锻炼到颈椎和脊椎，但是否了解正确的颈椎锻炼和脊椎锻炼的方法呢。在长期游泳中的多数中老年人对颈椎和脊椎的锻炼几乎都存在着误区。在这里为大家介绍下正确的锻炼方法。　　最合适颈椎锻 ...

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四种泳姿对身体康复的作用
admin

2013-11-9 21:34

正确的游泳促进骨科疾病的康复

游泳的确是一项很好的运动，由于水的浮力作用，人在水中时，肌肉及关节的重力负担大大减轻，肌肉以及关节得到放松，这样对腰腿痛、骨性关节炎等疾病的康复治疗具有很好的辅助作用。但若游泳姿势不正确或过量运动，反 ...

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admin

2013-11-9 21:33

膝关节损伤的水中康复

水中康复是体育康复学科中的一个组成部分,是充分利用水的自然特性与水中运动的生理生化基础,对练习对象进行治疗、训练,以达到练习者缩短康复治疗期,尽早恢复生活、劳动能力的一种锻炼方法。通常情况下,水中力量和康 ...

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