游泳礼仪！！！

阿信

游泳礼仪之一

1、请大家在入池前切记要冲淋。此举类似与泡温泉前需要先沐浴，是为了公众卫生。由于更换一池水的费用实在是很昂贵，泳池的水是循环过滤使用的，为了自己也是为了公众的卫生，请冲淋后入池。（请大家务必冲淋，为了我们俱乐部的集体荣誉，谢谢）

2、戴泳帽是为了避免脱落的毛发堵塞泳池的循环过滤系统，另一方面可以保护发质，带上俱乐部的泳帽还可以方面大家找到组织，这点我们大家都做的很好，要坚持，并推广！

3、岸上，泳池的岸上由于终年积水，地面很滑，不要奔跑，相互推搡，以免发生跌倒等事故。

4、入水前的热身操也是老生长谈了，大多数的同学还是不愿意做，是害羞么？热身是为了避免运动伤害，大家记得一定要做！

5、泳道：逆时针方向游泳，靠右行驶。大家休息时，尽量让开泳道！

6、不要坐在池边将双脚放入泳池中。

7、结合我们旱鸭子的实际情况，活动集合时，大家尽量保持安静！

游泳礼仪之二
游泳的时候出现的一些不好的现象：
现象一：游泳前吃大蒜，韭菜，葱头，或喝白酒。(嘴里的臭气隔着五米远就能喷到别人脸上)
现象二：被超越时故意加速。
现象三：自恃技术好，速度快而贬低，蔑视他人。
现象四：非性伴侣之间有意触摸他人身体。(性伴侣之间的动作也应在非公共场所进行。)
现象五：虽靠右游但触右端壁并原路返回与跟随者相撞。(应触端壁中部成V型路线转身)
现象六：自恃同来伙伴多而大声命令别人让出水道。
现象七：自恃同来伙伴多而大呼小叫，(喊声常超过100分贝)如入无人之境。(当距离别人一米的距离说话时没有必要用距离一公里距离时说话所用的音量)
现象八：长时间水中休息，(扒着端壁)
现象九：男士毫不含蓄地长时间盯着PLMM。(象猫盯着奶油一样)
现象十：更衣室里距别人很近时拧毛巾也不低一些，溅别人一身
现象十一：冲澡时大声唱歌只顾自己嗓子舒服。
现象十二：更衣室里当别人弯腰时打开其人上面的铁柜门时不提醒人家，或不用 手护住铁柜门的下部，导致其起身时磕碰到头。
现象十三：把脚，甚至穿了鞋的脚踩在椅子上。
现象十四：池边休息时用手搓身上的泥或抠脚。
现象十五：当别人触壁转身时蹬壁出发，造成与别人并排游进。
现象十六：横穿泳道时不避让正常游泳者，而且游好几下还没游过去，正常游泳者不得不踩水等待。
现象十七：总是自己给自己设置情况，与旁游者叫劲。(非专业的体育爱好者目的是增进健康，娱悦身心，并非一定要证明什么。按自己的速度和频率游就可以)
现象十八：好为人师，有个一知半解就总想教导别人，纠正别人。(要能容忍别人的技术动作不正确，实在看不惯可以看别处)
现象十九：聚会时只顾自己滔滔不绝地演讲自己的光辉历史，自己的孩子，自己的宠物……(对别人说话是本能，倾听别人说话是教养)
现象二十：聚餐时只照顾自己不照顾别人。(每次总抢上座，总否定别人点的菜，只点自己喜欢的菜……)
现象二十一：混淆不同的界面，在泳友中做传销，保险等商业推销……(健身团体是一个纯朋友的，非功利性的，只讲友情的，完全放松的界面。而不是坑蒙拐骗的商业界面) 现象二十二：把泳友分成三六九等。(对待普通泳友，经济不富的泳友，相貌平平的泳友，初级技术的泳友应象对待大腕泳友，大款泳友，PLMM泳友，技术高超的泳友一样热情。大家拥有共同的爱好就应是平等的。)
现象二十三：虽然是天天游天天洗，但下水之前不管是男或女还是一定要讲究一点先洗一下肛门和阴部再穿泳装和泳裤下水……这也是文明游泳的具体体现。

游泳礼仪之三
不论是集体训练，还是在公共游泳池自己训练，你都面临着与其他人分享同一条泳道的局面。如果大家都了解一些基本的礼节和规矩，那么大家就能和平共处，共同分享游泳的乐趣。

　　．阅读通知和标志。有的游泳池内张贴着适用于本游泳池的须知。如果你发现有这种标志，那么按照上面的要求去做就行。还可能会有一些其他的标志，如怎样加入某泳道、某泳道的游速范围、泳道内循环的方向等等。
　　．选择和加入某泳道。寻找一条其中的游泳者与你的速度相近的泳道。在加入之前，先与其中的游泳者打招呼，让他们知道你准备加入。如果他们在不停地游，那么你最好用脚先入水（在已经有人游泳的泳道，不要做出发入水），滑入这条泳道的右边角落，并在那里停留足够的时间，使每人经过时看到有新人加入。过一会儿，如果你发现自己不断地超越别人，或被别人超越，那么应考虑换一条泳道。
　　．循环游进。只要某泳道的人超过两个，那么就应该用循环游进的方式，以避免头部相撞。也就是说，每人沿泳道的一侧向同一方向游进，返回时沿另外一侧。就像在路上应该始终靠右行走一样（除非另有规定）。每人之间应有至少5秒钟的间隔。
　　．追逐。像骑自行车一样，紧紧地跟在别人的后面游泳可以利用前面人形成的水流，游起来比较省力。虽然跟在别人的后面可以游得轻松，但一般被认为是不好的习惯。
　　．超越和被超越。即使一条泳道内的游泳者实力相当，有时也免不了超越和被超越。一般来说，超越者应该移到泳道中间，并加速完成超越过程。而游得较慢的人可以尽量贴近泳道线，略减速以便让他人超越。或者如果知道自己即将被超越，可以在池壁略做停留，让超越者先转身游出。如果自己的脚被他人碰到，说明有人想超越你，你可适当作出反应。
　　．在池壁处。不管一条泳道中有多少人在游泳，每个人都有责任让开池壁中间1/3的位置，以便他人转身。如果你要在池壁处停止，应立即移到泳道的角落。
　　．互敬互让。如果希望同游者尊敬你，你应当同样尊敬别人。如果大家都持这种态度，再拥挤的泳道也会充满温情和快乐。

摘自《健身游泳》