200米游泳耐力项目首入申城中考体育项目

清澈的水

为拿游泳满分考生苦练“转身”  

    今年中考，200米游泳首次成为中考体育耐力项目，这次改革被不少家长当成是体育测试拿高分的“曙光”。不过，200米游需三次转身，这让不少家长充满了担忧。为弥补“转身”短板，不少家长期望通过培训班进行“转身速成”。不过专家指出，中考对“转身”要求不高，体能和水性才是关键。

　　200米游泳需三次转身

　　“女儿中考要考200米游泳，但小家伙不会转身，想请个老师指导一下。”昨天，记者在旺旺育儿论坛上看到，200米耐力游“转身”问题，成为打算让子女中考时选择游泳的家长们议论的焦点问题。

　　而昨天记者在浦东游泳馆时也看到，不少前来咨询中考体育测试游泳班的家长，也把咨询的核心问题放在“转身”上。一位家长忧心忡忡地说，在泳道游200米需要三次转身，而孩子之前游泳时并没有接受过专业的转身训练，那么是不是意味着，仅仅转身这个环节就会耗掉孩子许多能量和时间呢？

　　“转身”考试要求不高

　　“转身”问题是不是决定孩子是否适合选择200游作为耐力项目的关键呢？有关专家认为，“转身”是影响成绩一个因素，但还不是最关键的因素。华师大体育学院马成国老师告诉记者说，中考的200米游泳，对考生泳姿、转身动作的要求并不是很严格，“考生不是专业运动员，像专业运动员那样练习转身必要性不大，孩子考试时可以用手触碰泳池墙壁稳定身子后，再进行转身”。

　　专家提醒家长和考生，200米游泳和以前中考中的限时短游有很大的不同，进行200米耐力游的考生需要熟练的技巧和体能，因此除却技巧培训，家长还要了解孩子的体能和水性。

　　“旱鸭子”速成难拿满分

　　“我们家小孩水性一般，培训后能拿高分吗？”昨天，记者在源深路游泳馆遇到前来咨询的周先生，他告诉记者，孩子水性并不是很好，只能算是“入门级”，“假如孩子选跑800米，肯定拿不到该项满分，但如果游泳能突击培训下拿到满分，那多值得。”

　　记者从几家新开设了“中考体育测试游泳班”的游泳馆了解到，前来咨询的家长，并不全是因为孩子是游泳“小健将”或喜欢游泳，有不少家长都是冲着满分来的。马成国老师告诉记者说，如果一个考生已经有一定的游泳基础，再加紧锻炼一下，或许可以取得好成绩，而如果考生本身水性就很差，那么即使进行培训突击，短期内拿到高分的难度也很大。一位游泳培训班接待人员也告诉记者说，如果孩子水性很差，无法保证通过培训速成让其取得好成绩。“就算是参加培训，考生最好还是本身就会游泳，这样取得高分的可能性最大。”

　　不少体育老师也建议家长，不应对200米耐力游期待过高。“就拿满分的难度来说，200米耐力游和长跑是差不多的，对体力的消耗也差不多。选择培训班前，还是要尊重孩子对游泳的兴趣，最好实测一下再作决定。”

看了这个...我想培训班不是会火了