公开水域游泳时的水环境与陆地环境的区别

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1、阻力不同：游泳必须在水环境中进行的运动项目，在运动过程中即要克服前进时水的阻力，又要克服水对身体产生的压力，这比我们在陆地上克服空气的阻力大得多。

   2、姿势不同：在我们日常生活中，我们习惯于直立前进的姿势，游泳则须俯、仰、侧卧于水中做动作前进。陆地上所形成的走跑、跳等技能，在水中不但用不上，而且还须从头学起。

   3、支撑点不同：陆地上无论做何动作都有个支撑点，心里踏实。而在水里就没有了陆上那些支撑点，只有水对身体的支撑作用分布在身体的各个部分，是一种非固定支撑的液体对身体产生作用力－－浮力、重力、压力、摩擦力等，人在水中就有难于控制，容易失去平衡的感觉。加上做动作即要克服水对身体的阻力和压力，又要利用水对身体产生的浮力，故初学者确实感到很困难。

   4、呼吸不同：我们在陆地上可以很自然地吸气和呼气，而在水中就不同了，吸气和呼气都受到水的压力，甚至吸气时不小心容易把水吸入体内而产生呛水，呼气时必须克服水对胸腔的压力才能把体内气体呼出。

   由于上述特点，就决定了开始学游泳不是先学某一种姿势，而是先要熟悉适应人们不习惯水的这个特殊环境，就是人们通常说的“熟悉水性”，即在水中适应呼吸，改变与平时不同的身体姿势，不要在水中找特定的支撑点，增强抗阻力、压力的能力。