游泳和太极

老由

游泳和太极，表面看起来差别很大，但是单说发力方式有很多相通的地方。
1、慢练，游泳和太极都讲究慢动作的训练，慢练有这么几个好处：动作容易看清楚，发现错误就方便；节奏上慢练也更容易把握。
2、快打,游泳肯太极实战都要求快，出拳要快，划臂要快。但是不是盲目的快，而是在动作节奏的高度准确的前提下快，一味求快，动作节奏乱了，不如慢一点。
3、直线发力，弧线运动，局部看，都是直线发力的，因为肌肉本身的收缩就是直线的，曲线运动违反身体构造，但是整体看，因为多个肌肉和关节参加，在综合环境因素（太极受重力影响，游泳受水的影响）整体的运动轨迹是弧线的。
4、呼吸引导发力，不管椒太极还是游泳都要练呼吸，利用呼吸引导发力可以大大强化发力，同时有可以更好的控制节奏。
暂时就想到这么多，其他的大家来补充。