游泳时划臂加速路线图

猪八戒

划臂加速路线图大致有3种：全程加速，大多运动员都是，（其中分单峰和双峰，暂不在此帖范围）；后程推水加速，代表人物，LCS（其实这一类人占大多数，但碰巧LCS刚发的视频，没办法，找新鲜的代表）；前程抓水加速，代表人物，中风天刀宋缺（这类也不少，大多是从休闲蛙开始学习自由泳的力量型）。另，此帖也适用于其它泳姿，特别是蝶、仰。



双峰自单峰自


双峰蝶单峰蝶





LCS

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2009-4-15 20:32




中风天刀宋缺

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2009-4-15 20:32




黑色阴影部分的大小也可看作是划到的水的多少，可以看出，由于没有全程加速，后二者划到的水明显不如前面的，最后一种为了弥补后程的速度下降，不得不加快划臂的频率来维持速度，频率够快体力够好的话，也可以游出相对而言较不错的成绩（比如50自30秒上下），而倒数第二种，由于有两个速度断档，不像最后一种连续，因此往往是慢漂的多，这也是很多人能游长但却快不起来的一个原因。不过最后一种要想在100米以上的距离游出好成绩，目前能想到的人物只有金刚葫芦娃里的绿水娃能做到了，大力水手都不行。