蛙泳游进时两臂紧靠两耳

清澈的水 · 清澈的水发表于 2010-5-4 01:00:02

开始划臂时身体伸长，身体从指尖到脚趾成一线，头朝下看，两臂紧靠两耳，头部与脊柱尽可能自然地保持平直，胸部向下倾斜，重心前移，保持流线型笔直而轻快地滑行。

水蛇王 · 水蛇王发表于 2010-5-10 16:59:26

受教了！
胸部想下倾斜?/:A040?是否可看似于小幅度的蝶泳压胸呢?

快乐悠悠 · 快乐悠悠发表于 2010-5-10 20:11:54

波蛙.......

[初阶泳者] 蛙泳游进时两臂紧靠两耳