新手误区—多余动作

YMCA

到很多新手，总是不自觉的要手多动一下，脚多动一，问他为什么，回答总是不那么搞一下就觉得身体要翻转，原因就是平衡控制不好，要多做漂浮训练，同时在做动作的时候要克服恐惧心理，只用身体来控制平衡，杜绝多余动作，如果真要翻，就让它翻，大不了重新做动作，不然小动作形成习惯了，再改就麻烦了。