|
聒噪的乌龟 发表于 2010-6-2 01:02:15
9704
4
一;要很好的熟习水性;
熟悉水性看似简单,但往往却被初学者所忽略.我们大家在游泳馆和游泳池常常可以看到初学习游泳朋友一下水就在不断的模仿其他游泳朋友在学习.由于方法的不正确游来游去没能学成个样子.反到喝了不少水,甚至被呛水后不在学习了.因此我感觉非常有必要在这里谈谈学习的方法.
首先我要说明一点什么是"水性"水大家都知道是液体的,最大的一个特性就是对其它物体产生浮力,而浮力的产生是由于它自身的比重所至.小于和等于水的比重的物体,它将会浮在水面上.大于水比重的物体将会沉入水中.我们人体和水的比重梢重于水一点.那我们人体为什么能在水上漂浮起来.那是有两个最为重要的关键技术,对初学习者非常重要,那就是1,人体的完全放松.2.我们肺里的一口气.因此,我们初学者懂得了水性的基础上,再加上这两点技术的反复练习,直至熟练掌握才能真正做到很好熟悉水性.对以后学习各种泳姿的技术和掌握,打下坚实必要的基础,是万万不可忽视的. |
|