介紹一些"另類游法"..常見和不常見的..歡迎大家一同補充...

Gel

另類游法

海盜式
(抬頭自手蛙腳)
住在海邊或江邊的人~較愛用的游法
因海水鹹~江混濁(頭不入水的泳姿)
比抬頭蛙快~機動性高

抬頭捷(抬頭自由式)
屬於水上救生游法
要游的標準有一定的難度
很多人~無論是有學過或沒學過
游抬頭捷都容易搖頭晃腦的(事實上是不標準的)

頭要正,眼看正前方目標(想像溺者在前)
這動作需要手腳力量配合要求很高
配合不好~容易相互拖累~
速度不但很難加上去~體力也會耗的很快

因為抬頭的原因使得下半身的角度
會比以往更下更沉~需要靠打腿來達到平衡
手推水要確實~否則上身頭會下沉
一些浮力差的學員~氣就不能吐盡
要含氣讓上身多點浮力....
手的力量不但要產生動力
還要足夠維持頭在水面上的浮力

烏龜式
模仿烏龜游行的動作
單右手滑水~加左單大蛙腳
單左手滑水~加右單大蛙腳
頭出水面~不段循環前進
若要更生動~就划右手頭往左~划左手頭往右


狗爬式
狗入水游上岸的姿式
左右手~擺出狗狗握手的動作
左一下右一下的扒水
腳可亂踢~也可自由腳~也可用腳踏車式踩水

跑步式 (狗爬式的帥氣版)
雙手握拳於腰~規率的上下(和跑步一模一樣)
腳用跑步的動作(和跑步一模一樣)腳踏車式的加強版
換氣時頭自然上仰~腳跑快一點
吸完氣後恢復正常水中跑步動作
跑步時身體微向前頃.....

魚躍式
救生游法
最常用於大浪來時
蹬地跳起躍浪而過
在池中時如魚躍衝水面
下潛時鐮刀式入水至池底
蹬地躍起~出水的那一剎那就是換氣的時刻
在岸上看如海豚往前躍進.....



佛式  =(打坐式)
我蠻愛游的一種泳姿
蓮花磐座~打坐姿式
手用蛙手(大中小)隨性
隨著手前進
浮浮沉沉
換氣時浮出水面
若想生動點(手出完力收手時,可雙掌輕合)
像似拜拜打座~游幾百後~磐的腿上下交換腳....不然久了會腿麻

旋轉式 (旋轉仰自)
右轉到底或左轉到底
個人喜好不同~
我喜歡左轉一下右轉一下
轉出水面時順勢換氣
自由式轉仰式~仰式轉自由式
只是頻率較密集連貫起來而形成的

側泳
救生帶人的游法
身體側平於水
有分左和右
左臉頰貼水或右臉頰貼水
腳用剪式~有分正剪和反剪
手也有分左右.....

抬頭蝶
頭一直出水面的蝶式...
個人覺得~不好看...且容易傷到~
不許學生練習...

潛蝶360
將仰蝶腰~蝶腰~側蝶腰~熟練後
潛入水中~360度蝶轉前進
轉到潛仰蝶時~鼻子要適當吐氣(以免鼻入水)
轉完出水換氣在下潛.....
蝶的好是非常的優美的.....

此視頻為踩水~又稱立泳


踩水大致分為
1.剪式
2.攪蛋式
3.蛙式
4.腳踏車式(跑步式)
5.蝶腰
(這些都是下半身的動作)
對練習腿功和平衡有很大的幫助

手部可不動`或用搖櫓式互動會輕鬆點

基本上是在定點運動~
不前不後是最佳的
所以又稱立泳

倒著游的種類很多...

天涯水上漂
补充：侧泳有侧爬、侧蛙、剪式、爬手蛙腿侧。

謝謝天涯兄的補充
我對側泳在補充一些好了
側泳的剪水有分正剪和反剪
因為是側身橫著~韓國人稱為"橫泳"

救生游法中托帶溺者
常用除了仰蛙就是"側泳"
摟胸帶人~抓手腕帶人...抓髮....
用的就是側泳的剪式....
正反~在面左就左為正 在面右就右為正
往前先彎~往後先彎~夾水的感覺不同
一般人都習慣正剪...(正剪容易踹到在水面的溺者)
反剪不容易踹到~但一般人反剪都游不好....
所以也就沒硬性規定....能托帶就好了

用文字不好意會
我補上視頻:

視頻開頭前11秒是反剪...左邊換氣
後面就是~正剪(感覺順了起來)

以11秒後的(正剪)當解說:
她游右邊為面~換氣
您想像一下..視頻上的小姐在...
右手正拖著溺者~或右手摟胸....
右腳往前張開時...右腳離水近也就等於離溺者近
溺者若沉一點~你的動作又太標準就容易碰到溺者
若張開時
右腳不是先往前而是先往後(反剪)
也就是左腳前....左腳離水面遠

(反剪)右腳剪水~施的力先做用在水~之後...就算碰到溺者力量也不大
(正剪)若右腳剪~右腳張彎腳的動作碰到一下~夾水又碰到一下...
先不管溺者的感受~這樣不太好拖...(就初學者而言)
也有一些教練是刻意用正剪~
(他們的說法是:用腳頂起溺者~浮一點好托)
所以教材是死的....那好施力就用那~
我救人時是正反都用上....

左腳剪和右腳剪的感覺是不一樣...
有的學員只會右邊托帶~有的只會左邊....
就像初學換氣有的人右邊才換的順...左邊能換~但不順....
因不習慣~又沒常練...就只能善長一邊了....

側泳剪腿~剪的好~力量強大...所以海豹特種部隊
改良其優點~成了負重(武裝)游泳的最佳泳姿...
海豹特種部隊(美國)
為六人一組的特攻
六人除了都精通水性外各有各的專長
六人一起便可上天下海

海豹特種部隊~武裝負重游法

這個游法的優點
水花低~降低被敵人發現的機率
速度比蛙式~快
比自由式~慢
一次夾水
加3~5的打腿平衡....
側泳基礎不好的人~很容易游歪.....

此游法很早就有耳聞
但文獻資料很少...
年輕時曾經苦練~揣摩一陣子..
直到去年~網友上傳~看到視頻...
有水中的畫面....
才恍然大悟~少了一些細節動作
差異會這麼大....
修正以往錯誤的細節
發現更好平衡~速度也提升了~


  大家在泳池還有看過什麼奇特的泳姿...歡迎補充...
增廣大家的見聞