梅雨季节心血管病人别急着游泳

百草滋味

昨天起，今夏首批100多家游泳池开门迎客，今年夏季总共开放的泳池将有500多家。昨日天气降温加下雨，仍有一些泳客赶着前来。医生表示，目前上海已经入梅，气压较低，气温不定，患有心脏病、高血压等慢性病的市民要谨慎游泳。
　　昨天开放的游泳场馆部分是温水泳池，常年开放，还有一些是露天泳池，水温较低。徐汇区龙兆苑小区游泳池一位泳客昨天游泳一个小时候后，感觉胸比较闷，可能和天气有关。运动专家和医学专家表示，最近几天下雨，雨天不适合在露天游泳，尤其是雷雨天，有一定危险性，建议家长嘱咐已经处于放假状态的高三学生，在雷雨天不要游泳。
　　同济医院心血管内科蒋金法医生表示，长期坚持游泳锻炼，对肌肉、关节、心脏和肺都有好处。但是游泳也会造成高血压病人血压突然升高，有诱发中风、脑梗死的危险。同时游泳运动量大，心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上，出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，进而可能引发心梗、猝死。心血管疾病的患者游泳时应注意，首先对自己的身体情况有充分认识。如果是药物难以控制的顽固性高血压，应避免游泳。心脏病者游泳更要慎重，如患有严重的先天性心脏病、风湿性瓣膜病、冠心病、较严重的心律失常等疾病，对游泳只能“敬而远之”。
　　同时，医生建议，即使在夏天，游泳也要做好充分的入水前准备。先热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。不要在饭前饭后立即游泳，因为空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。患了感冒，尤其是病毒性感冒，游泳可能会诱发心肌炎、肺部感染等并发症。