提高自由泳呼吸技术的方法

小小小 · 小小小发表于 2008-4-13 16:10:03

右边换气比较顺，换左边时身体会下沉，怎么改正啊？

田野风 · 田野风发表于 2008-9-9 13:40:57

不错,收藏了.游泳的呼吸非常重要. [s:23]

小金兔 · 小金兔发表于 2008-12-8 10:05:43

收藏,等我开始练习呼吸的时候再学习,现在还在打腿练习中 [s:23] [s:23]

兵痞 · 兵痞发表于 2009-3-31 20:26:37

游泳是游出来的。。。还是不会，继续泡吧。。说不定哪天就顿悟了 [s:27]

兵痞 · 兵痞发表于 2009-3-31 20:26:58

我对文字说明很感冒 [s:19]

江潮 · 江潮发表于 2009-4-10 16:59:49

我前天发的两个帖子怎么不见了？

小宾宾 · 小宾宾发表于 2009-4-11 00:32:47

论坛升级，可能遗漏掉了吧。不好意思哦

江潮 · 江潮发表于 2009-4-11 11:18:50

“解决方法：因为头是与脊柱相连的，要保持身体的动态平衡，身体应该围绕纵轴转动。如果要从右边吸气，随着手臂的划水动作，身体从右侧（肚脐朝向左侧）向左侧转动（肚脐朝向右侧）。”
这篇自由泳呼吸的文章很好，很受启发。但其中有一点没看明白：“身体在右侧时，为什么肚脐朝向左侧；向左转动，肚脐朝向右侧”？

烛影摇红 · 烛影摇红发表于 2009-4-11 11:48:13

游自由泳时，我只想手臂，腿脚和头部的动作，从来没想过肚脐的方向，也没考虑过头发的发型。

樱雨棉棉 · 樱雨棉棉发表于 2009-8-2 13:00:57

看不懂哦，，，，，，，，，，

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