教你煲靓汤：木瓜凤爪汤（丰胸又养颜，有图解）

小潘

女人想要皮肤好，容颜靓丽，靠化妆品是远远不够的，还要以内养外、内外兼修多喝靓汤就是一个简便易行的方法。
阳光介绍的这些靓汤都是自己常煲的，取材简单，做法更简单。
今天先介绍第一道靓汤：

〓〓〓木瓜凤爪汤〓〓〓
■材料：
  木瓜1个——阳光用得是夏威夷水果木瓜，就是水果店里常见的那种，口感较好。想要丰胸的MM可以用青木瓜（番木瓜）。
鸡爪3-5个——富含钙质和胶原蛋白（作用详见1楼）

■图解
1.    鸡爪洗净放入沸水中过1分钟捞起，放入汤煲中，加水适量，高火煲90分钟。

  
  
鸡爪一般超市或菜市场都有卖，选购时尽量选爪心清理干净的，否则自己回家清理很麻烦。煲汤最好用专门的汤锅，味道特别香。阳光家里汤锅是利用率极高的炊具，已有2个，正在准备买第3个迷你型的，用来煲冬虫夏草、雪蛤等名贵补品。

2.  高火煲90分钟后，汤已变成乳白色的，这时可把木瓜切块加入，如水不够可再添加一些。

  
木瓜不要太早切块，以免营养流失。另外木瓜要选熟点的，有香味更可口，不需加任何调料即可食用。

3.    中火再煲30分钟即可。

  
    本品还可加入花生，另有一番风味。
  
■功效：润肤养颜

  未完待续，更多靓汤，陆续推出！

这个可是丰胸的美食啊！

看来这个才是丰胸的最好方法啊