换气

wendy81x · wendy81x 发表于 2008-9-24 22:57:34

怎么觉得换气很难呢？

清澈的水 · 清澈的水发表于 2008-9-24 23:33:11

/:A035? /:A035? 遇到啥情况
呵呵......是不是跟节奏有关系

坎水 · 坎水发表于 2008-9-24 23:39:27

按原来自己方式（始终抬头出水）可正常呼吸，但按规范（朋友说听到儿子的教练说的）在水下吐气出水面吸气，就乱了，呛水。
何故？指教！

wendy81x · wendy81x 发表于 2008-9-25 00:02:48

是啊，乱！
抬头吸气的时候嘴巴会忘记张开，之后腿又忘记划，然后人就站起来了

wendy81x · wendy81x 发表于 2008-9-25 00:03:48

一抬头就觉得在喝水！这个换气我估计练了有2个钟头了吧，还是觉得不行！

清澈的水 · 清澈的水发表于 2008-9-25 00:10:38

建议:
1.呼吸使用暴破换气
2.换气时机在手打开时进行
3.划2次手进行一次抬头换气
注意自己的手一定要划小一点噢~~~/:A032?

小萝卜头 · 小萝卜头发表于 2008-9-25 17:56:05

暴破换气
好专业的术语...好好理解一下...
楼上教练的几点建议太棒了...

wendy81x · wendy81x 发表于 2008-9-26 11:00:46

是啊，什么是爆破换气？
还有怎么都没有写道腿呢？

[初阶泳者] 换气