台上一分钟 台下十年功，看体操是怎样练成的

烛影摇红

体操就是这么练的。想想这些小孩才几岁啊，就这么玩命！不难想到那些奥运健儿们站在领奖台上的感觉，是多么的不容易。真可谓是：台上一分钟，台下十年功啊！PS：看了叫人心疼啊。。。
柔软性训练

柔软性训练


PS：注意肩关节，可不是简单的两手搭在上面哦


这些是我在腾讯的网站上看到的，原文地址http://2008.qq.com/a/20080818/000390.htm

请大家告诉大家：奥运健儿在台上风光的同时，还有98%的运动员在背后默默无闻地付出，流着汗，流着泪，流着血！最后退役时留下的只是一身的伤痛！

[s:23] 奖牌背后付出的汗水是不可估量的~~~

哭+苦+痛，他们是最值得佩服的！

小小年纪 肌肉都出来拉 服拉。......

[s:23] [s:23]

太残忍了，看不下去

所以啊，不要让小孩专业练体育，除非特有天赋的....也要考虑蚝退役后的工作生活{:3_58:}

我同事小孩就是练这个体操的{:2_25:}