楼主: iswim

[高阶泳者] 蛙泳最新理念学习 保持头部位置减少阻力,泳道下的练习

    [复制链接]
磊辈儿 发表于 2012-6-12 10:48:23
好好学习,坚持锻炼
Maurice 发表于 2012-6-12 15:23:12
蛙泳最新理念学习 保持头部位置减少阻力,泳道下的练习
燃烧 发表于 2012-6-14 08:03:34
可考虑考虑快快快快快
象猫样的女人 发表于 2012-6-27 14:52:11
{:soso__8902870648168867123_3:}年轻时候就会游泳.现在老了.节节退步了.现在要找找原因了
 楼主| iswim 发表于 2012-6-28 00:08:33
象猫样的女人 发表于 2012-6-27 14:52
年轻时候就会游泳.现在老了.节节退步了.现在要找找原因了

压水线练习要没人的时候有意识地练习
象猫样的女人 发表于 2012-6-28 09:10:53
我的头引导没有做好~应该是这个原因{:soso__4179761959023186818_1:}
沉思的猫 发表于 2012-7-2 14:17:33
继续学习下,找到队伍了。
废品收购站 发表于 2012-7-3 16:55:28
总感觉蛙泳在换气时头露出水面阻力最大,不知道这篇帖子有何解决之道呢?
春节回家 发表于 2012-7-4 07:57:38
{:soso_e104:}没的说,谢谢
@_@ 发表于 2012-7-4 11:33:21
我回复看看
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128 游泳技术
中级 类型:游泳训练
立即学习 17278人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费 蛙泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16674人已学习
仰泳的基本技术
¥免费 仰泳的客观规律
初级 类型:配合
立即学习 16400人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim