菲尔普斯---解密游泳之神

小宾宾

菲尔普斯三餐食谱曝光 “神童”早饭吃8个鸡蛋
　　本届奥运会上，菲尔普斯已经获得了5枚金牌，然而他并未打算停止脚步，为了打破斯皮茨的纪录，他还有三块金牌要拿。他的体力能否承受得住？神童每天都吃什么？日前，媒体曝光了这位神童的食谱。　　据报道，23岁的菲尔普斯每周训练30个小时，每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示，他在饮食上并没有太多的限制，喜欢吃的东西，总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。
　　菲尔普斯每天的食谱如下：
　　早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼
　　午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里)
　　晚餐：1磅意大利通心粉，1大块比萨，能量饮料(1000卡路里)


菲尔普斯的八大秘密

　　你觉得自己对菲尔普斯非常了解吗？他在巴尔的摩附近长大，孩童时期的他，是一个注意力缺乏多动症患者。他由身为中学校长的母亲德比一手抚养长大。而这些，并不是你能了解到的所有关于菲尔普斯的信息。实际上，下面这些趣事你可能从来没有听说过——
　　
　　戴两顶泳帽
　　
　　事实上，很多游泳运动员都是这么做的，这可能更多的是出于心理方面的原因。他们这么做的目的是要让头部尽可能光滑，以便提高在水里运行的速度。当比赛的成绩要由毫秒区分的时候，游泳运动员会想尽一切办法获得优势。戴两顶游泳帽主要是让运动员在心理上感觉更稳当一些。
　　
　　最好的朋友是陪练
　　
　　在过去两年里，埃里克·文德特一直和菲尔普斯在密歇根共同训练，他是菲尔普斯最亲近的人之一。在过去一年里，菲尔普斯训练成绩不稳定，而且还遭遇了手腕骨折，正是文德特的支持和鼓励帮助他度过了如此艰难的时刻。不仅如此，在大多数游泳比赛期间，他们俩都是室友。
　　
　　不同项目穿不同泳衣
　　
　　当你观看菲尔普斯参加自由泳比赛时，他身上穿的通常是像SpeedoLZRRacer这样的连体泳衣；而当他参加蝶泳比赛时，他只穿LZRRacer泳裤，因为蝶泳需要很多肩部动作，上身赤裸会让他感觉更好。
　　
　　教练收集自己的报道
　　
　　从很久以前开始，菲尔普斯就不看那些关于他自己的报道了。与之相反的是，他的教练鲍勃·鲍曼关注所有关于菲尔普斯的消息。“我是一个Google癖”，鲍曼说。
　　
　　iPod里不全是hip-hop
　　
　　菲尔普斯这个周在听里尔·韦恩的音乐，后者是一位来自新奥尔良的说唱歌手。同时，菲尔普斯还是里克·罗斯、杨·泽西等艺术家的追随者，当然了，他还很喜欢听Jay-Z的作品。不过，有时候他也会听一些电子音乐调剂一下。
　　
　　花很多时间玩电游
　　
　　他经常玩游戏。有一个星期，他一有时间就在任天堂Wii游戏机上玩泰格·伍兹世界高尔夫球巡回赛游戏，以至于他去参加游泳训练时胳膊都是疼的。鲍曼知道以后，对菲尔普斯厉声说，如果再发生这种事情的话，他就把游戏机没收。
　　
　　深知泳池里要划多少下
　　
　　13日上午，当参加200米蝶泳比赛的菲尔普斯的护目镜里充满了水的时候，他没有慌乱，尽管他只能看清眼前几米远的地方，因为，他很清楚到达游泳池壁还需要多少下动作，他在自己的脑子里一直数着呢。
　　
　　会在电视开着时睡着
　　
　　如果你生活中的半数时间都是在世界各地的酒店里度过，那么ESPN和“发现频道”那些熟悉的声音可能会是你的催眠曲。