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青蛙终于会换气啦
青蛙终于会换气啦
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小萝卜头
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小萝卜头
小萝卜头
发表于 2008-10-6 21:06:08
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我这只青蛙终于会换气啦。。。
首先,看完了视频,再去看泳池里的会游的人游,终于抓住了节奏。。。
还是现场看比较清楚。。。(泳池里常停下来看别人游的人可能是我哦)
其次,掌握好了节奏之后,我遇到的问题是:只能把头抬出水面一次,就马上中止。根本没办法连续动作
后来多次回想视频的动作,知道了,原来是我抱水有问题。
终于,我由闭气游,发展到能换气从头游到尾啦。。。/:A025?
质的飞越.../:A024?
抱水太重要了,还是我哪里没搞懂才会直到现在才学会换气。。也请教练们指教
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清澈的水
发表于 2008-10-6 21:26:34
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呵呵...你换气的方式是怎么样的?
什么时候一起参加我们的活动吖:)
想看看你的动作?能不能拍成视频吖
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楼主
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小萝卜头
发表于 2008-10-6 22:13:31
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换气方式???菜鸟式的,还不熟练。。。
拍成视频。。。太难看了。。。/:A024?
我是感觉自己抱水的时候,把手掌有向下压的趋势。
头才能浮起来换气,不然头都浮不出水面/:A028?
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中国加油
发表于 2008-10-6 22:30:06
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下压的趋势s对的~~~~
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小编悠游
发表于 2008-10-7 13:06:55
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多看视频互相学习,加油加油
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wendy81x
发表于 2008-10-10 22:43:20
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唉,我都学不会换气!
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瞎ice娃娃
发表于 2009-6-19 16:49:15
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路过的娃。。。/:A038? /:A062? /:A064?
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