第五次的海湾游泳——小可

佳佳岩

六点半，一到海湾就进泳池了，池里就姚瑟和大猫俩口子，人很少。池水经过一整天的曝晒，温温的。适应了下水温，然后就开始游了。第一道就我一个人在游，天时地利人和，在这样的环境，我很专心的游。慢慢体会收脚，翻脚，夹瞪水。姚瑟在边上看了，说我进步很多，但是发力点没有找到，有点用蛮力在踢。我觉得是，很花力气但是又游不远。几趟下来，还不是很稳定，自己感觉时好时坏，不熟练吧。天还没有暗下。第一道人渐渐多起来，但是都是在泳道的1.4米处学习漂浮，所以看起来第一道人很多，但是还是就我一个人在游。到泳道中间过一点的时候，停下站起来感觉踩不到池底，然后轻轻地跳着，不知道踩水是不是这样的感觉，玩了一会就回头了。
      七点多一点的时候，天色已经暗下，大家陆陆续续进来了。游了半小时，有点累，于是趴在泳道线上看着大家。把全身的力气都压在泳道线上，泳道线随着水波一晃一晃的，感觉像摇篮，第一道的人渐渐多了起来，龙也加入了教练的行列。我觉得我的蛙泳踢腿做的还行，于是就叫姚瑟看看我的划手。姚瑟看了说：“你划手好做作啊！”还有这样的评价？！我外划的距离太远了，用力多是手掌。姚瑟说，应该是小臂对水用力，划手的路径像是在胸前划一个心形。我照着姚瑟的话，感觉好很多，果然受益匪浅。还没有划两下，龙说：“你要先把蛙泳的腿练好。”于是，我就得放弃了画心形，重新练习踢腿。龙说：“踢腿动作还行，只是你游的时候会腆着肚子，所以整个人就倾斜了，这样阻力就大，要放松地自然地浮在水上，但是又不要刻意的收腹。”龙示范了几趟，他的动作好看地我觉得就是一个教学视频，没有一点瑕疵。不过就算有瑕疵我也看不出来，呵呵。踢腿的动作得到肯定我还是很高兴的，因为龙的评价还是比较中肯的吧。
      第一道的深池地方没有人在游，大家都在浅池学习，会游的人觉得这短短的半道不过瘾，深池我又不敢去，看着空空荡荡挺可惜的。
      竹影和台风都没有来，下次要验收下我的学习成果。进步很慢，但是终归是有进步的。自己不是一个很有毅力的人，并且容易受外界环境的影响。希望下次的能有新的收获。

顶,小可写的都来支持,是沙发吗:)

游了半小时，有点累，于是趴在泳道线上看着大家。把全身的力气都压在泳道线上，泳道线随着水波一晃一晃的，感觉像摇篮……佳佳岩 发表于 2009-6-11 15:45

小可，不要压泳线！那样别人蛙泳很容易踢到泳线受伤。
https://www.xmswim.com/bbs/viewth ... &extra=page%3D1
9、尊重工作人员，不压水线。

小可，不要压泳线！那样别人蛙泳很容易踢到泳线受伤。
https://www.xmswim.com/bbs/viewth ... &extra=page%3D1
9、尊重工作人员，不压水线。
唐泳 发表于 2009-6-11 17:21

明白！下次不了
谢谢唐叔

每次都看小可的游记,游泳在进步了,继续努力吧

嗯，泳友们的眼光是亮晶晶的，等我验收哈

嗯，泳友们的眼光是亮晶晶的，等我验收哈
呜咪 发表于 2009-6-11 22:32

就等老大你来咯~~~

加油吧，只要坚持，很快就能学会！

俺才去过两次:Q

我也要加油～