学游泳的时候本来浮不起来，现在沉不下去，求助

零星底座

我昨天去游泳看别人都能沉到底游。还能把头伸出来平躺着游
我都试了试想沉 沉不下去。想浮 浮不上来、着是怎么回事。和身体素质有关么？
我1米78  96斤

你太幸运了，我可是学游泳，怎么也浮不起来

想沉下去还不简单，把所有的气吐完就沉下去了。气存在胸腔，你憋一肚子气就算不动，自然也会浮上来。
游蛙泳时在水下吐气，抬头时吸气，是正确的方式。如果你还不会换气，只会憋一口游的话，那就不要把头埋的太深，头一埋身，屁股和手很容易划出水面。可以在手臂伸直时用手臂夹住耳朵来固定头的位置，或者将头略抬一点，可以保证身体不会出水面。
游蛙泳时，手和腿划水的时候要在水里进行，而换气抱起的时候身体要突出水面。你千万别作反了。
蛙泳的动作是最难的，并且不断的有高手在改进动作，你学熟了蛙泳之后学什么泳都简单，都说蝶泳难，其实只要背上有力就行了，动作要领没蛙泳复杂，自由泳就更简单了。

和密度有关！一般女的身上脂肪的比例要比男的高！
所以女的很容易在水里浮起来！
一般水到胸口处就开始发飘了！
想沉下去下水时气不要吸的太足了！
如果还下不去的话！手上拿2块重的东西下水就能下去了！

lz如果想潜到泳池底部的的话，可以把胸腔的空气都吐出去，然后憋着气就会沉下去了哦

因为吸气的话胸腔有大量空气，身体理所当然会浮在水上哈

不过还是要注意安全哦

把身上的救生圈拿掉

不是的！这是由于浮力！等你以后学习物理以后就会明白！你可以问问老师关于浮力

你太紧张了

沉不下去,很多时候是心理因素导致的动作方面的问题---害怕!

我教过好几朋友了,刚开始的时候都有沉不下去的问题,后来解决了心理问题,问题就变成了浮不起来.身体没有任何变化,但心里却有很大的变化.

就算沉不下去也没有关系,既然你能好好的浮起来,使用这个优势来练习蛙泳的夹水,找个教练,让他好好的教一教你的夹水动作,等你的夹水动作练好了,也许你就能沉下去了!

如果你还是不行,只好你自己用手向上推水,靠推水给自己一个向下的力量,这样也许你就能强制自己沉下.

祝你成功!