求蛙泳换气教学视频

游不快 · 游不快发表于 2012-5-8 01:35:06

本人初学游泳，要求视频：1.系统全面2.适合初学者3.清晰易懂

快乐的小鱼 · 快乐的小鱼发表于 2012-5-8 01:35:07

iswim · iswim 发表于 2012-5-8 19:06:57

1.这里有很多蛙泳视频，楼主可以慢慢看看，先做好陆上练习，再下水练。
2.另外，可以先练换气，再练整体动作。只需要准备一块浮板，保持在水中漂着，做蛙泳腿的同时练习换气。这样不用做手部动作，可以专注练习换气。

[求助] 求蛙泳换气教学视频