每次都觉得在水里的呼吸很困难怎么办？

家家 · 家家发表于 2012-6-10 00:22:53

我刚学蛙泳不久；现在非常困惑我的问题是：每次都觉得在水里的呼吸很困难；最多能坚持游50m，我想知道是我体能不行还是在水里呼吸节奏不对；或者说，这就是一个过程....

虾扯蛋 · 虾扯蛋发表于 2012-6-10 00:23:54

个人建议：加强呼吸训练！方法：每次把气呼完（在水中），再吸就可以了，这叫会呼才会吸！不是体能的问题！我就是这样过来的！请参考了！

不高兴 · 不高兴发表于 2012-6-10 00:27:09

和你是一样一样滴!

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