如何学习在水里放松---swimator

柴斯菲德伯爵 · 柴斯菲德伯爵发表于 2012-6-19 19:42:02

我们能浮在水面上是因为我们的肺部吸入了空气，而不是靠我们的肌肉运动来使自己浮在水面上。我们应当用正确的肌肉来使自己保持水平位置。

貌似我一直都是靠蛮力来使自己浮在水面上。

柴斯菲德伯爵 · 柴斯菲德伯爵发表于 2012-6-19 22:14:18

晚上试了居然沉不下去，上半身会浮在水面上。下半身垂直于泳池底。

以前不会游泳的时候是憋气就立马沉底的。

卡帕多西亚 · 卡帕多西亚发表于 2012-6-19 23:32:13

柴斯菲德伯爵发表于 2012-6-19 22:14
晚上试了居然沉不下去，上半身会浮在水面上。下半身垂直于泳池底。

以前不会游泳的时候是憋气就立马沉底 ...

水感不好的通病吧

swimsmooth · swimsmooth 发表于 2012-7-19 22:36:07

放松...{:soso_e192:}

无忧 · 无忧发表于 2012-8-13 16:42:29

不错的练习方式，谢谢老师

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