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林琳
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林琳
林琳
发表于 2012-6-14 13:15:48
11973
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比如用
蛙泳
腿爬泳手,爬泳腿
蝶泳
手,
仰泳
手蝶泳腿……最慢的大概是蛙泳手爬泳腿了,,,或者爬泳每手做2次3次划水再换手,,,
这几日一个人在泳池不想正经游,就想着法子玩,跳水可以单手入水,两手贴大腿两侧入水(立正姿势),投降式弯曲两臂入水,大腿分开劈叉式入水……好玩,人一上年纪,想象力就特别丰富,中年以上的人可以多试试,新花样一定让你惊讶自己的想象力和创造力,或许就此返老还童了呢。。。。
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YAKULT
发表于 2012-6-14 13:16:07
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还可以两个人组合起来,后边的人抓住前边的脚腕,一人只做划臂,另一人只打腿。
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美丽的心情
发表于 2012-6-14 13:16:28
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试过蝶泳腿蛙泳手,节奏还是没有掌握好。
蛙泳手自由泳腿很容易,就是不扶板练自由泳腿的一种阿。
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小臭贝
发表于 2012-6-14 13:17:07
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很有创意,可要注意安全呀!
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