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[中文游泳文献] RPE感觉尽力程度评级表游泳运动强度指标

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聒噪的乌龟

聒噪的乌龟发表于 2012-7-3 21:20:08

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控制运动强度指标有：心率。最大摄氧量，或者梅脱值。可以根据游泳的速度来估算。18.28m/min=4.0梅脱。

游泳, 运动

RPE感觉尽力程度评级表.rar

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