什么水平可以开始练自游泳？？

小懒

蛙泳到什么程度再练自游泳？？我找教练学的蛙泳，会了之后我问他说到啥程度再学别的泳姿（蛙自仰蝶），他说蛙泳连续一千米下来不呼吃带喘就行，说是练耐力。我今天第一次完成一千，感觉还行，各位高手有什么经验，给些建议！十分感谢！
我看到有的高手说蛙泳一千米二十分，二十几分的，五十米十八下，二十几下的，我这些全达不到，（五十米32下，一百米三分钟吧）我是尽量接近这些数据后再练自游泳，还是学新的泳姿，同时练蛙泳？？？

随时可以换~~~~

越早越好~~~~~~~~蛙泳游多了就不好练自由泳了~~~

呵呵 我花了不少时间才把长蛙改成长自  正规的应该自由先，从小玩的野外玩一般蛙开始

我是自-->蛙-->仰-->蝶，这样的顺序。

有条件的，愿意花钱的，找教练当然更好。学蛙泳不能算贵，我们泳池找教练，最起码500-600元。我个人的意见，是相信自己的自学能力，享受自学中的乐趣。再说，本论坛有这么多热心的泳友，都是我们的教练。现在网络上游泳视频这么多，下载很方便。某种意义上讲，我们看到的游泳教材和请的教练所说的要点是同一层次的。归根结底，游泳好坏，还是靠本人的悟性和勤学苦练。你说是吗？