蛙泳蹬腿要什么程度才算及格？

夏天的风

仔细研究了精华帖中的几个要领，今天试了一下，感觉蛙泳蹬腿的效果仍然很差

如果除呼吸外，上半身尽量保持流线型，用蛙泳腿蹬腿前进游25米，成绩要到多少才算及格？？？

蛙蹬腿一下前进5M.

我认为蛙蹬腿一下前进5M是可以的，但这是以牺牲速度为前提的，建议改成3米。

建议供你参考。一是臂划水和蹬夹水身体要呈现流线型，很多游泳者大腿前收太大，造成挡水，影响了速度。二是要有动力。其中最主要的动力是蹬夹水，其次是臂划水。蹬夹水要一气哈成，蹬速要快，要翻脚窄蹬水，调整脚的攻角为最佳，就是使蹬水的效果最好。臂划水时如果你能改变你的划水路线，向斜下方向划水，再调整手的攻角，使上浮的力和前进的力形成最佳比例关系。三是要有持续的动力。蛙泳最强调技术动作的合理。如果不合理，自身的消耗是最大的。虽然花费很大的力，但在水中不走水。持续的动力最先来自臂划水，紧接着是蹬夹水。两个力一定要分先后，这样才能持续。在游泳中，要把自身的能量全部转化为速度，杜绝内耗。蹬一下腿前进3M是完全可以做到的，关键是划水要有力，要调动大肌肉群参与。多观察深水区的高手的动作，用眼、用心、用脑学习，在泳池中不断的体会，消化，持续一段时间，你就会发现实现蹬一下腿前进3M是很容易的事了。

日本北岛腿的速度每秒最多才2.7米左右.
本人认为蛙腿合格,是划副次数的多少.一般初学者每次蹬腿0.7米左右,就合格了.

10节课，每次一小时。只能前面两节课抱体水球，深呼吸，直体滑。第三节课，直体滑自由泳打腿，蛙泳手部动作。第4节课，蛙泳手部动作，岸上练习配合水上练习。第5节课水下练习，蛙泳手部动作，第6节课，岸上练习蛙泳腿，第7节课，岸上练习蛙泳腿配合水上练习，第8节课，岸上练习蛙泳腿配合水上练习。第9节课，下水，蛙泳手脚配合，外加呼吸
。注意，两次动作一呼吸，不要一次一呼吸。第10节课，重复第9节课，测试。蛙泳上手很容易，只能这么办了。当然对不起学生了。目的就是让他们可以自己游泳15-25米不沉下去。就可以了。