游泳时从俯卧状态转为下潜，你一般采用哪种打腿方式？

hebertcdc · hebertcdc 发表于 2012-9-11 10:44:37

A、蛙腿；B、蝶腿；C、自腿。
从仰卧状态转为下潜，又是如何处理？

fxmxyy · fxmxyy 发表于 2012-9-11 10:44:54

想问问不蹬壁，纯俯卧的话，怎么才能潜下去呢？
我觉得应该用蛙手加蛙腿吧，我试过，可是总不能很优雅的潜下去，乱扑腾乱蹬，下去又上来。。。
自腿和蝶腿的话，手就没动作了吧，纯前伸的吧，那得是高手啊

抬抬脚 · 抬抬脚发表于 2012-9-11 10:45:07

在泳池里，经常会碰到这样的情况，前面碰到游的慢的，对面又不断有人游过来，没办法只好潜下去。双臂前伸，打几下蝶腿，潜下去后，就是大划臂配合蛙腿了。中途潜下去，我只能潜十几米。

不蹬壁下潜，我以前也不行，两只丫子，总是出水，后来改成双臂前伸放在耳朵后面，压住头，斜着向前向下钻，压胸，打蝶泳腿，就能潜下去了。

晓雨 · 晓雨发表于 2012-9-11 10:45:27

低头+收腹+双臂前伸+大划臂+蛙腿=潜到池底

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2012-9-11 10:46:52

接近法水底接近水上水下技术动作
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 40651&fromuid=1

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