怎么感知游泳时是否对称？

dobest

游泳者想审视一下自己的动作怎么样，要么借助教练的眼睛，要么自己拍视频来看，有什么办法能够在游进的过程中感知自己的动作是不是对称呢？比如左右滚动的角度是不是大致相同，左右臂出水角度和入水点是不是一致。请各位高手发表一下自己的心得看法。

我说说我的一些体会。
因为水底有一道黑色线，我通常会游在黑线上面。如果左右不对称，那么你会发现你和黑线的位置有变化。
反之，如果始终不变，那么至少说明你前进的方向是笔直的。

滚动角度、出、入水点，个人建议你拍视频吧。

这确实是一个重要的问题，所以有教练和经常拍视频的人进步会快很多。

但平常自己游的时候没有这样的条件，我的方法是，时刻注意左右手的划水力量尽量相等，左右腿的打水幅度尽量相等，这样可以尽量保持左右对称一致，通过观察池底水线来判断身体是否笔直前进，来判断手有没有过中线，还有一个重要的判断方法，就是自己在游进的时候的每一划每一打水身体是否流畅舒展，感觉舒服，如果有别扭的感觉，就马上需要调整了

不是运动员，速度不作主要追求目标，长游的关也过了，游得好看应该算是一个主要目的了。