自学游泳：游泳训练计划

小猪偷鸟蛋 · 小猪偷鸟蛋发表于 2013-11-18 15:23:25

KANTIEHUITIE

alanftw · alanftw 发表于 2013-11-18 15:41:41

学习学习

Stone_Hill（ · Stone_Hill（发表于 2014-2-13 11:35:43

谢谢！。。。。。。。。

1493066770 发表于 2014-2-14 10:36:48

{:9_274:}{:9_274:}

lioney · lioney 发表于 2014-2-17 09:53:39

看看，完善一下游泳技术

1234561 发表于 2014-6-22 13:42:26

臂时手臂紧贴身体不能太宽。
2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。

liang008758 · liang008758 发表于 2014-6-23 23:43:32

s的见会考回

纸折的雁 · 纸折的雁发表于 2014-7-9 22:49:51

学习中，看看对自己的学习计划有没有帮助。

勇士 · 勇士发表于 2014-7-10 00:24:09

热热娃儿UI ii u 一天太阳一样

46373190 发表于 2014-7-10 17:28:20

回回回。看贴必回。哈哈

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