踩水与通常取平卧姿势的游泳相比哪个更经济更省体力呢？

有一个玩法：拿一个洗脚的盆，在河中央盛满水，同时盆中放一块砖，然后将水倒出来，要确保砖不被倒出来。此法玩多了，踩水就不难了。

蹲马桶，就是说踩水过程中，膝盖始终是弯曲着的，脚面不要绷直，就像唐老鸭、卓别林的脚那样，小幅度地踩水，模仿踩自行车的动作，左右脚不要同步。
（踩水样式很多种，这是最原始的一种）