请问有什么练习方法来纠正蛙泳蹬腿的方向？

lutkxw · lutkxw 发表于 2012-10-30 18:33:57

请教各位大侠，我感觉自己蛙泳蹬腿时可能方向有点向下，滑行的距离不长，有点易上浮。可能是身体不是水平，腿有点向下而造成的，请问有什么练习方法来纠正？谢谢！

百草滋味 · 百草滋味发表于 2012-10-30 18:34:07

试试低头送肩，手臂尽力向前伸

猪鼓励蛋 · 猪鼓励蛋发表于 2012-10-30 18:34:12

扶板蛙腿练习，几万米下来，问题就解决了。

清水 · 清水发表于 2012-10-30 18:34:19

用力，头夹在手下面就解决了。

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