怎样才能消除一个人游泳的恐惧

悠然得很

怎样克服一个人游泳的恐惧

最近把游泳时间调到每天早晨。刚开始还暗暗窃喜泳池内就我一个人，想怎么泳就怎么游，但渐渐地感觉有点不对劲了，老是觉得不远处水里有个人，吓得赶紧游到池边，摘下泳镜查看一番，实际上我也知道是自己吓唬自己，但是老出现错觉，搞得自己很不舒服。由于目前还不能调整为其他时间，不游又难受，真痛苦呵！怎样才能消除这种状态。

这种体验只有小时候有了，已经N年没有试过了

找人陪吧，在游泳池都有的怕啊？这种恐惧感只能有人陪才会消失的

泳池就你一个人是就别游了，换我也会怕的，很正常，至少要有一个人。